宝宝缺锌怎么补

Question

我家宝宝头发有点黄黄的，而且食欲最近也不太好，是不是缺锌了啊，宝宝缺锌怎么补？

Answer 1

宝宝缺锌可通过调整饮食、补充锌剂、改善吸收障碍、治疗原发疾病等方式补锌。缺锌通常由摄入不足、吸收不良、需求增加、疾病消耗等原因引起。

1、调整饮食

增加富含锌的食物如牡蛎、牛肉、猪肝、蛋黄等，家长需注意食物加工方式避免锌流失，同时保证膳食均衡。

2、补充锌剂

葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌糖浆、蛋白锌等制剂可在医生指导下使用，家长需严格遵医嘱控制剂量。

3、改善吸收障碍

慢性腹泻或胃肠疾病可能导致锌吸收障碍，家长需及时治疗腹泻症状，必要时在医生指导下使用蒙脱石散等药物。

4、治疗原发疾病

镰状细胞贫血、肠病性肢端皮炎等疾病会引起锌代谢异常，患儿需在专科医生指导下进行针对性治疗。

家长应定期监测宝宝生长发育指标，避免长期过量补锌导致铜缺乏等不良反应，出现异常及时就医评估。