大声喊把嗓子喊哑啦发不出声啦怎么办

Question

我昨天大声喊一下把嗓子喊哑了，发不出声音了怎么办？

Answer 1

声音嘶哑或失声可通过声带休息、蒸汽吸入、药物治疗、发声训练等方式改善。通常由声带过度使用、咽喉炎症、声带小结、反流性咽喉炎等原因引起。

1、声带休息：

立即停止说话和喊叫，避免进一步刺激声带。建议保持沉默24-48小时，用写字或手势交流。

2、蒸汽吸入：

吸入温热蒸汽有助于缓解声带肿胀。将热水倒入容器，低头用毛巾覆盖头部呼吸蒸汽，每日重复进行。

3、药物治疗：

声带炎症可遵医嘱使用布地奈德雾化吸入剂、金嗓开音胶囊、地塞米松片等药物。伴随咽喉疼痛时可配合使用对乙酰氨基酚。

4、发声训练：

恢复期可进行腹式呼吸训练，避免胸式呼吸对声带的压力。建议咨询专业言语治疗师学习科学发声方法。

恢复期间保持环境湿度，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过2周或伴随呼吸困难需及时就诊。