发烧骨头酸痛怎么办

Question

我有点感冒了，现在头痛，发烧骨头酸痛怎么办？

Answer 1

发烧伴随骨头酸痛可通过物理降温、药物缓解、补充水分、就医检查等方式治疗。该症状通常由流感病毒感染、过度疲劳、骨质疏松、风湿性疾病等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或敷退热贴降低体温。避免酒精擦浴以免刺激皮肤，体温超过38.5摄氏度时需结合其他干预措施。

2、药物缓解

对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可改善症状。流感病毒感染可能伴随头痛、肌肉无力，奥司他韦等抗病毒药物需在医生指导下使用。

3、补充水分

每日饮水不少于2000毫升，可适量补充电解质饮料。脱水可能加重骨骼肌痉挛，需观察尿液颜色避免深黄色。

4、就医检查

持续3天以上发热或出现关节肿胀需排查风湿免疫疾病。骨质疏松患者可能出现骨痛加剧，需完善骨密度检测。

建议保持每日7-8小时睡眠，发热期间避免剧烈运动。可适量食用香蕉、燕麦等含钾镁食物，体温持续不降或出现意识模糊须立即急诊。