孕前保健从什么时候开始

Question

我结婚一年了，最近准备备孕，想生个宝宝，孕前保健应该从什么时候开始？

Answer 1

备孕要夫妻双方共同努力，一般情况下在怀孕前三个月为备孕阶段，这个过程中夫妻二人都要戒烟酒，男生一定不能抽烟，女方开始补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，双方不要随意服用药物，不能接触X线照射，远离有毒气体和有污染的环境，适当锻炼，注意休息。

Answer 2

女性应该有个备孕的过程，确保怀的宝宝是健康的，备孕应该从打算怀孕前三个月开始。提前到医院做一下孕前检查及优生优育方面的检查。备孕期间没有必要口服黄体酮，正常休息就可以。一般夫妻双方应戒烟禁酒，适当锻炼，增强体质，避免毒害物质以及辐射环境。不要盲目用药。