孕妇能吃鸭血吗

Question

今天晚上打算做点鸭血，可是我怀孕了，在孕期能吃吗？

Answer 1

孕妇当然可以吃鸭血，能补充需要的铁元素，同时也可以改善头晕的症状。而且以血红素铁的方式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。

Answer 2

吃一些鸭血能改善贫血，在孕期贫血的身上是比较常见的。而且鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。孕妇吃鸭血其实是有益的，尤其是贫血的孕妇，可以适量吃一些。