手腕腱鞘炎可以自愈吗

Question

我的手腕肿痛，而且用不上力，医生说是手腕腱鞘炎，那么，手腕腱鞘炎可以自愈吗？

Answer 1

手腕腱鞘炎多数情况下可以自愈。腱鞘炎的恢复时间与炎症程度、日常护理、基础疾病、治疗方式等因素有关。

1、炎症程度

轻度炎症通常2-3周自行缓解，表现为局部轻微疼痛和活动受限，可通过减少手腕活动促进恢复。

2、日常护理

佩戴护腕制动、局部热敷、避免重复性动作等保守措施能加速自愈过程，适合早期腱鞘炎患者。

3、基础疾病

合并糖尿病或类风湿关节炎可能延缓愈合，这类患者需同步控制原发病，必要时联合使用塞来昔布等抗炎药。

4、治疗方式

持续加重的腱鞘炎需医疗干预，超声引导下注射糖皮质激素或行腱鞘切开术能有效根治顽固性病例。

建议恢复期避免提重物，可做握力球训练改善肌腱滑动，若疼痛超过1个月未缓解需骨科就诊。