膝关节正常活动度是多少

Question

我检查出来我的膝关节活动度不正常，膝关节正常的活动度是多少？

Answer 1

关节的活动程度，一般是指关节运动的时候会转过来的角度，这个角度来说不同的关节是有不同的正常值的，像膝关节的话，一般是屈--伸0~130度。内旋0~30度，外旋0~40度。在这个活动度内，膝盖才可以完成各种各样正常的运动，同时保障生理功能的健全，抵抗各种疾病等等。

Answer 2

一般正常的情况下，膝关节的活动范围是有限度的，在0一160度左右，可以进行轻微的旋转运动，在正常的范围内才能保障人体活动正常。膝关节功能丧失程度需要到鉴定中心评判；平时注意休息，避免剧烈运动；膝关节注意防寒保暖，防受凉；防止意外损伤；适当运动。