怀孕不吃叶酸行吗

Question

我怀孕不久，医生要求吃叶酸，可是我不想吃，怀孕不吃叶酸行吗？

Answer 1

如果能正确饮用叶酸，就不需要补药了。但是，尽管改进食物品种的合理搭配或采用不同的烹调技术，孕妇血清中的叶酸水平仍总是明显低于增补叶酸片后的相应水平，所以提倡服用叶酸片或含叶酸的多种维生素片。神经管缺损多见于受孕后1个月内，所以进补叶酸宜在孕前至少1个月就开始，最好在计划受孕前3个月左右开始，孕后继续服用，直至分娩。注意，孕妇进补叶酸的量不宜过多，摄入过量，会干扰锌的代谢，从而影响胎儿发育。

Answer 2

妊娠头三个月按时服用叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形。尤其是高龄孕妇必须在孕前3个月和孕早期前3个月，按时服用叶酸，如果不按时服用，体内会缺乏叶酸含量，出现神经管畸形的概率非常高。在怀孕早期的前3个月服用叶酸最有效，在怀孕期间要营养丰富，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，多吃海产品可以补充多种微量元素。