钙片吃多了会不会导致肾结石?

Question

之前为了补钙吃了很多的钙片，会不会导致肾结石的情况出现？

Answer 1

不缺钙的情况下吃钙片对身体不好，但是一般不会引发肾结石的症状。按照钙片说明书进行补钙是不会导致肾结石出现的，如果不按照说明书来补钙，多摄入钙会导致肾结石，少摄入钙的话可能达不到补钙的效果，另外还要注意的就是在补钙的时候不要吃草酸含量高的食物，以免形成草酸钙。

Answer 2

合理补钙是不会造成肾结石情况发生的，按照身体需求进行补钙就可以。一般来说一天服用一片就可以，但是如果不是明显的缺钙的话，其实可以从食物当中补一些钙剂，同时多晒晒太阳，这样就更好了。当然一天服一片钙片是不会引起肾结石的，这个不用担心。在服用钙片的时候也要多喝点水，适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。