怀孕能吃卤味吗

Question

平时喜欢买卤味吃，听说怀孕的人不太能吃卤味，怀孕能吃卤味吗？

Answer 1

在怀孕期间正常进食是没有问题的。腌制食品，一般是用卤水制成的，是一些辛辣刺激性的药物，通过熬制而形成的。如果长期大量服用，可能会上火，导致肠胃湿热过重引起便秘。怀孕期间，应选择一些容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也不要吃一些腌制食品，怀孕早期是宝宝发育的重要时期，不要随意使用药物，保持充足的睡眠。

Answer 2

孕妇只能偶尔吃少量的卤素，不经常或大量。各种卤味食品中会添加大量的调味品，尤其是盐的含量比较高，同时也含有比较高的脂肪。偶尔少量的吃一次影响不大，经常或者是大量的进食，容易导致油脂的摄入过量，增加妊娠期高脂血症及高血压等疾病的患病率。卤味为腌制食物，腌制食品中含有一定量的亚硝酸盐，经常或过量摄入会导致亚硝酸中毒，不论是对孕妇还是胎儿的健康都是有害的。