髌骨半脱位多久能恢复

Question

前几天和几个朋友一起打篮球，之后就发现右腿膝盖处疼痛，去医院是髌骨半脱位，我自己觉得不严重就拿了些药回家了，髌骨半脱位多久能恢复

Answer 1

髌骨半脱位一般需要4-6周恢复，实际时间受到损伤程度、康复训练、年龄体质、是否合并韧带损伤等多种因素的影响。

1、损伤程度

轻度半脱位仅需制动休息，严重脱位伴随软组织撕裂可能延长至8周。急性期需冰敷并佩戴支具固定。

2、康复训练

系统进行股四头肌强化训练可缩短恢复周期，推荐直腿抬高、静蹲等动作，避免早期负重活动。

3、年龄体质

青少年因骨骼未闭合恢复较快，中老年或骨质疏松患者需更长时间，需加强钙质和维生素D补充。

4、合并损伤

合并内侧髌股韧带损伤需关节镜修复，术后恢复需3个月，可能使用布洛芬、塞来昔布等药物缓解炎症。

恢复期间建议使用护膝保护关节，避免跑跳等剧烈运动，定期复查评估髌骨轨迹稳定性。