博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
保护颈椎的枕头哪种好
病情描述:
我上班天天都会做在电脑桌面前,脖子老是感觉不舒服,医生说可能是颈椎病引起的,让我买个保护颈椎的枕头那种好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院

    保护颈椎的枕头选择需考虑支撑性、材质、高度和睡姿适配性,常见类型有记忆棉枕、乳胶枕、荞麦枕和羽绒枕。

    1、支撑性

    记忆棉枕能贴合颈部曲线,分散压力,适合颈椎病患者;乳胶枕弹性适中,提供均匀支撑。

    2、材质

    天然乳胶透气防螨,适合易过敏人群;荞麦枕硬度可调,但需定期翻晒防潮。

    3、高度

    仰卧建议选择8-12厘米,侧卧需增加高度保持脊柱水平,避免过高或过低导致肌肉紧张。

    4、睡姿适配

    波浪形枕头适合侧睡者,B型枕对仰卧支撑更佳,可调节分区设计能兼顾多种睡姿需求。

    选择时建议试躺10分钟测试舒适度,避免过软或变形材质,颈椎不适者优先咨询康复科医师建议。

相关文章
糖尿病足的护理饮食
糖尿病足患者需严格控制饮食并加强足部护理,日常可选择低升糖指数食物,如燕麦、西蓝花、鳕鱼等,同时需遵医嘱使用药物控制血糖,如阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片等。
糖尿病足的危害都有哪些
糖尿病足的危害都有哪些呢?糖尿病足这病的危害其实是非常大的,但这个病可能很多人都不了解,甚至有些患者得了这个病还不在意,直到病情严重时才去后悔,下面让我们一起来了解一下糖尿病足的危害都有哪些。
糖尿病足会引起什么后果
糖尿病足会引起什么后果呢?糖尿病足这种病可能很多人还不是很了解,其实这种病是相当可怕的,所以我们必须高度重视这个病,不要等到病情严重的时候才去后悔,下面来了解下糖尿病足会引起什么后果。
糖尿病足如何避免复发
糖尿病足如何避免复发?这个问题对于糖尿病足患者来说是非常重要的,糖尿病足本身就是一种比较难治愈的疾病,如果好不容易治愈后又重新复发的话是非常遗憾的,现在,我给大家详细的讲解一下这个问题。
得了糖尿病足怎么治疗
得了糖尿病足怎么治疗呢?这是所有糖尿病足患者都要面对的一个问题,患上了糖尿病足这种病,一定要及早前往正规医院去治疗,否则后果会是非常严重的,下面让我们一起来了解一下得了糖尿病足怎么治疗。