男性备孕注意事项

Question

我和老公准备备孕，想问下男性备孕应该注意些什么呢？

Answer 1

备孕期间尽量的少玩手机，少对着电脑辐射，尽量不要吃膨化的垃圾食品，备孕期间要吃叶酸片至怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。要注意休息和睡眠，保持心情愉悦，不要饲养宠物，尽量不要用药，必须用药时，要在专业医生的指导下用药。室内空气保持清新，温度变化及时增减衣物。多吃应季的、新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品。

Answer 2

怀孕期间的女性在备孕期间，应该提前三个月服用叶酸，因为叶酸可以防止女性在怀孕期间出现巨幼细胞贫血。同时也可以避免胎儿出现神经血管方面的畸形。而且男女双方应该调理好生活习惯，做到早睡早起，饮食方面应该卫生健康，同时都需要适当的运动，这样才可以最大程度的保证精子和卵子的质量，起到优生优育的作用。而且需要夫妻双方做个全面的孕前检查。