腰间盘突出症能做引体向上吗

Question

我去医院检查说患有腰间盘突出症，但是本人喜爱运动，想知道腰间盘突出症的人，可以做引体向上吗？

Answer 1

这个是可以的。两个动作相当于对腰椎牵引，对缓解腰突有一定的效果。时间和力度主要是根据个人体质来确定。而且尽量的时间久一点是最好的、目前治疗腰突的方法很多，但是至于说到一种可以根治。最好的治方法还就是预防复发。希望你早日康复。