脖子淋巴排毒按摩手法

Question

脖子很不舒服，想用按摩的方法来排毒，脖子淋巴排毒按摩手法？

Answer 1

原则上，颈部的淋巴刮擦应该从上到下以及从中间到侧面刮擦，这样刮痧能顺着淋巴的走行方向进行治疗，排毒效果比较好。刮痧前在刮痧部位涂抹活络油，以减少皮肤疼痛感，脖子前侧刮痧时使患者头部尽量后伸，由下颌尖至天突穴刮，力度不要太大（男性患者注意避开喉结），脖子侧面由耳垂下缘至肩峰处呈弧形刮痧，距离较长，脖子后侧由枕后隆突至大椎穴直刮。每个部位刮3到5分钟，直到有痧象出现。

Answer 2

首先，清洁你的脸，用毛巾包住你的头发，选择好按摩油。把按摩精油涂在下巴沿下额至耳后，用食指的指腹轻轻按摩打圈，从下巴沿着下颚一直到耳后重复三次。用精油轻轻涂满整个颈部，由上至下，用手按摩颈部，可双手同时进行，重复做三次，可以有效的进行淋巴排毒，同时还可以去掉颈部的赘肉。