雌性激素低吃什么好

Question

这几个月我总是月经不调，去医院检查是雌性激素过低，该吃些什么能够补充回来？

Answer 1

雌激素是卵巢分泌的主要性激素，用来维持女性第二副性征，当雌激素降低时，会引起一系列临床症状，最常见的是月经失调，性欲下降等，在日常生活中可以从饮食方面给予调理，比如可以多喝新鲜的豆浆，因为大豆中含有大量的大豆异黄酮，是天然的雌性激素。也可以喝蜂王浆，因为蜂王浆中含有动物性雌激素，因为花生中也含有大豆异黄酮，所以也可以吃花生。

Answer 2

雌激素和雄激素在体内是有一定的相互转换的情况，所以，如果是发现雌激素水平降低，要首先想办法查找具体的病因。而不是单纯的补充雌激素药物，至于食物，更没有特别食物能够进行补充。在更年期的女性患者，如果雌激素水平降低要首先考虑与更年期有关，要全面的评估应用雌激素的利弊来确定是否应用雌激素补充治疗。而在更年期之前的女性患者，更要明确具体的病因，不要单纯的补充雌激素。