精子质量直接影响怀孕概率,主要影响因素有精子数量不足、活力低下、形态异常及DNA碎片率升高。
每毫升精液中精子数低于1500万可能降低受孕概率,常见于内分泌紊乱或精索静脉曲张,需通过激素治疗或手术改善。
前向运动比例低于32%会影响精子穿透卵子能力,多与生殖道感染或氧化应激有关,可服用左卡尼汀、辅酶Q10等抗氧化剂。
正常形态精子占比小于4%可能阻碍受精,常见诱因包括高温暴露或化学毒物接触,建议避免久坐并补充锌元素。
DNA碎片率超过30%会增加流产风险,多由吸烟或辐射导致,需戒除不良习惯并使用维生素E等修复剂。
备孕期间建议规律作息,避免高温环境,适量食用牡蛎、坚果等富含锌硒食物,严重异常需尽早就医评估。