腹泻吃什么

Question

我吃不干净东西肚子难受，一下午总是去厕所，腹泻吃点什么？

Answer 1

若出现腹泻情况，可以适量吃苹果泥、白粥、蒸山药、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌胶囊、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果泥

苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道水分，缓解腹泻症状。

2、白粥

白粥易消化，可减轻胃肠负担，为身体补充水分和能量。

3、蒸山药

山药含有淀粉酶，能够帮助消化，同时具有收敛作用。

4、胡萝卜汤

胡萝卜汤含有丰富维生素A，有助于修复受损的肠黏膜。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散可吸附肠道内的病原体及其毒素，保护肠黏膜。

2、口服补液盐

口服补液盐能预防和纠正腹泻导致的水电解质紊乱。

3、双歧杆菌

双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群平衡，改善腹泻。

4、洛哌丁胺

洛哌丁胺能抑制肠道蠕动，适用于无感染性腹泻的治疗。

腹泻期间应避免食用生冷、油腻及高纤维食物，注意补充水分，若症状持续或加重应及时就医检查。