眩晕症的治疗需遵循医学规范,偏方存在安全风险,建议通过生活方式调整、药物治疗、前庭康复训练及病因管理等方式科学干预。
保证充足睡眠,避免快速转头或体位突变,减少咖啡因和酒精摄入,可缓解良性阵发性位置性眩晕等生理性因素引起的症状。
前庭抑制剂如地芬尼多、抗组胺药如倍他司汀、钙通道阻滞剂如氟桂利嗪可用于急性发作期控制症状,须严格遵医嘱使用。
针对慢性眩晕患者,通过视觉固定训练、平衡练习等前庭康复训练帮助中枢神经系统代偿,改善平衡功能。
贫血患者需补铁,梅尼埃病需限盐利尿,耳石症需手法复位,需经专科检查明确病因后针对性处理。
眩晕发作时应立即坐下防止跌倒,记录发作诱因和持续时间,避免自行使用未经验证的偏方,及时就诊神经内科或耳鼻喉科排查病因。