感冒发烧时的饮食禁忌

Question

我今天下午，感觉很难受，全身发热，感冒发烧时的饮食有什么禁忌？

Answer 1

感冒发烧时需避免辛辣刺激、高糖、油腻及生冷食物，可适量食用小米粥、蒸苹果、百合银耳羹、冬瓜汤等易消化食物，也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。

一、食物禁忌

辛辣刺激食物如辣椒、生姜可能加重咽喉肿痛；高糖食物如蛋糕、碳酸饮料会抑制免疫细胞功能；油炸食品如薯条、炸鸡可能加重胃肠负担；生冷食物如冰淇淋、刺身可能刺激呼吸道黏膜。

二、推荐食物

小米粥富含B族维生素有助于恢复体力；蒸苹果含果胶能缓解腹泻；百合银耳羹滋阴润肺适合干咳；冬瓜汤利尿消肿帮助退热，均需温热食用避免刺激。

三、药物禁忌

避免自行联用多种退热药以防肝肾损伤；含麻黄碱的复方感冒药可能升高血压；部分中成药与抗生素存在配伍禁忌；儿童禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。

四、适用药物

对乙酰氨基酚适用于38.5℃以下发热；布洛芬对头痛肌痛效果显著；连花清瘟胶囊针对病毒性感冒；板蓝根颗粒适合早期咽痛症状，均需按说明书剂量使用。

发热期间建议少量多次饮用温水，体温超过38.5℃或持续3天无缓解应及时就医，用药前需确认药物过敏史及相互作用。