长期便秘能治好吗

Question

患便秘已经很长时间了，每次大便都特别差难受，长期便秘能治好吗？

Answer 1

长期便秘是可以治疗的。只是治疗比较困难，需要更长的时间。首先，我们应该长期坚持清淡饮食，新鲜蔬菜和水果。此外，按摩腹部，并适当散步。在此基础上，如果采用药物治疗，针灸效果非常好。腹电针或神阙穴灸可促进肠蠕动，缓解顽固性便秘。

Answer 2

长期便秘应首先从日常饮食和生活习惯中加以调节。养成每天定期排便的好习惯，即使没有不便，也要尽量在一天的这个时候蹲下，使肠道有排便的感觉。然后你可以每天早上喝一些淡盐水，少吃油腻的，少吃辛辣的，尽量清淡，多吃蔬菜和水果。饭后不要马上坐下躺下。