月经少是怎么回事

Question

我这段时间。每次来月经量都特别都少，月经量少是怎么回事呢？

Answer 1

出现少量月经的调经的方法不是只能通过食物来进行调节，还可以通过改变日常的生活习惯、避免出现精神刺激的方法来进行调经。月经期间，女性应做好保暖工作，避免寒冷刺激，尤其注意不要吃生冷食物。此外，为了避免过度劳累和保持愉快的心情，这些方法对月经调节有很好的效果，从而防止月经过少的症状。

Answer 2

月经前一周左右的时候需要注意饮食习惯，应该要避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物。可以多喝温水，吸收富含纤维素的食物，以保持排便通畅。月经期间，你可以通过喝红糖水来恢复你的身体。消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能会受到影响，新陈代谢也会受到不利影响。因此，女性在月经期间应避免剧烈和长期的运动，注意休息，保证睡眠，有规律地生活和休息，避免熬夜。