安全期计算方法是什么

Question

我们刚刚结婚，现在还不想要宝宝，我的生理周期的计算方法是什么呢？

Answer 1

安全期计算方法主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温联合法，需结合女性生理周期特点综合判断。

1、日历法：

记录6个月以上月经周期，推算排卵日前后5天为危险期，其余时间为理论安全期，误差较大。

2、基础体温法：

每日晨起测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并维持12-14天，体温升高3天后为安全期。

3、宫颈黏液法：

观察阴道分泌物变化，排卵期黏液呈蛋清状拉丝度高，黏液变稠干燥后3天进入安全期。

4、联合法：

综合体温曲线、宫颈黏液性状及月经周期推算，准确率相对较高但需专业指导。

安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套等屏障法使用，月经不规律者不宜采用此方法。