儿童物理降温的方法主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、使用退热贴。
1、温水擦浴
用32-34℃温水浸湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处,避免使用酒精或冰水。家长需每10分钟重复一次并监测体温变化。
2、减少衣物
解开过多衣物帮助散热,保留单层棉质透气衣物。家长需注意避免过度包裹导致热量蓄积。
3、调节室温
保持房间通风,室温控制在24-26℃为宜。可使用空调或风扇增加空气流通,避免冷风直吹儿童。
4、使用退热贴
将退热贴敷于额头或颈部,每4小时更换一次。家长需选择儿童专用退热贴,避免皮肤过敏反应。
物理降温期间应每30分钟复测体温,若持续超过38.5℃或出现抽搐、嗜睡等症状须及时就医。