山药宝宝吃会上火吗

Question

宝宝快一岁了，同事说山药吃了好，山药宝宝吃会上火吗？

Answer 1

宝宝吃山药不会上火，可以给宝宝适量食用山药。山药具有增进食欲以及改善人体消化功能的作用，山药是一种药食同源的食物，它的营养很丰富，含有胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素等物质。许多婴儿有脾胃虚弱的特点，山药干平，食用山药可以促进胃肠道蠕动，易于消化。