7个月宝宝食谱

Question

我生完宝宝以后身体很虚弱，奶水不多，现在宝宝七个月了，可以给他吃东西了，那食谱有哪些呢？

Answer 1

推荐可以使用果泥、菜泥，可以尝试给宝宝吃蛋黄泥了。进食量慢慢逐步增加。应逐渐增加辅食的种类和数量，特别是富含铁、锌、钙等矿物质的食物。7个月的宝宝已经开始学习爬行，活动量增加，对辅食的需求量增加，特别是宝宝对矿物质的需求量更要引起家长的注意。

Answer 2

七个月的宝宝一开始先以蛋黄和泥状食物，慢慢的食量日益增加了，后边随着乳牙萌出，今后应渐渐地用较成形的食物来替代泥、糊状食品，可喂些米粥、面片、面条，并加些碎菜、鸡、鱼肉末等。 “因噎废食不可取，咀嚼训练要及时。”此时宝宝已能独坐自如，两手抓拿本领也大有长进，开始喜欢自拿食物吃，可以给他（她）面包干、烤馒头片、磨牙饼干自己拿着吃。