儿童怎样预防近视眼

Question

孩子现在上一年级，每天回家都有很多功课要做，那么该怎样预防孩子近视眼呢？

Answer 1

控制用眼的时间可以预防儿童近视，在看书、学习、上网或电视时间太长的时候或在阴暗的角落里看书，也会造成用眼损伤，光线昏暗的环境中，极易造成近视眼。尽量不要光线不适的环境中看书。在长时间看近处物体时就要闭眼休息一会儿或看远处的景物，从而恢复睫状肌状态，缓解视力。

Answer 2

现在近视的小孩越来越多，坚持做眼保健操可以预防儿童近视，读书时间长，容易造成头部前倾。长时间的低头引起眼球充血，颈部肌肉紧张等不良症状。每天坚持做眼保健操，以及晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法等，能有效缓解不良状态，预防近视。