孕妇缺碘怎么补

Question

拿了产检报告发现我碘元素比正常值低，孕妇缺碘该怎么补？

Answer 1

孕妇缺碘可通过食用海带、紫菜、加碘盐、鸡蛋等食物补充，也可遵医嘱服用碘化钾、左甲状腺素钠、甲状腺片等药物。建议及时就医，在医生指导下合理补碘。

一、食物

海带含碘量较高，每周适量食用可帮助补碘。紫菜富含碘元素，适合孕妇日常食用。加碘盐是常见补碘方式，每日适量摄入即可。鸡蛋含有一定量的碘，可作为辅助补碘食物。

二、药物

碘化钾是常用的补碘药物，需在医生指导下使用。左甲状腺素钠可用于甲状腺功能减退的孕妇补碘治疗。甲状腺片含有甲状腺激素，适用于特定缺碘情况。

孕妇补碘期间应定期检查甲状腺功能，避免过量摄入导致甲状腺功能异常，同时保持均衡饮食。