剖腹产后吃什么最下奶

Question

我刚刚剖腹产生下宝宝，不知道剖腹产后吃什么最下奶？

Answer 1

剖腹产后吃花生茭白豆腐喝汤最下奶，生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症，茭白不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质，具有催乳功效，豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

Answer 2

剖腹产后食补最下奶，我们可以平常可以多喝红糖水，早餐多喝豆浆黄花菜鸡蛋等营养价值高的食物，午餐尤为重要我们可以选择肉汤猪蹄鸡汤等蛋白质高的食物，晚餐可以选择吃一些鲫鱼鲫鱼墨鱼既有营养鲜美可口又不发胖，这样宝宝的奶就会够吃，妈妈就不必为没奶犯愁。