产妇能吃黑鱼吗

Question

今天老公去钓鱼抓到一条黑鱼，我刚生产完可以吃吗？

Answer 1

产妇是可以吃黑鱼的，营养价值比较高的，黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，可以催乳、补血；黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，可做为一种辅助食疗法。

Answer 2

黑鱼对于产妇来说是比较不错的选择，首先黑鱼有通乳、下奶、祛瘀、生肌的作用，产妇在月子期间食用可以促进伤口愈合，帮助身体复原，尤其是适合体质虚弱、营养不良或气血不足的产妇，母乳喂养的妈妈吃黑鱼对于孩子也是有很多好处的，可以增强宝宝的免疫力。