新生儿要怎样的睡姿

Question

孩子出生后我们都小心翼翼的，第一次也没有什么经验，新生儿怎样的睡姿比较好？

Answer 1

新生儿推荐采用仰卧位睡眠，其他可选姿势包括侧卧位、俯卧位（需监护）、半侧卧位，但需注意避免窒息风险。

1、仰卧位

仰卧是预防婴儿猝死综合征的首选姿势，需确保床面平整无杂物，头部可左右交替偏转避免扁头。

2、侧卧位

侧卧时应用卷巾固定背部，避免自主翻身成俯卧，适合吐奶频繁的婴儿，但需在医护人员指导下进行。

3、俯卧位

俯卧需在清醒状态且有成人监护时短时采用，有助于缓解肠绞痛，但睡眠中禁止采用以防口鼻阻塞。

4、半侧卧位

采用15-30度倾斜垫辅助，可减少胃食管反流，需确保婴儿身体稳定不滑动，每2小时调整体位。

家长应每日检查婴儿床安全性，避免使用松软寝具，哺乳后竖抱拍嗝20分钟再放置睡眠，定期接受儿童保健医生指导。