怎样丰胸有效

Question

羡慕别人的胸部很大，我自己胸部很小，怎样丰胸有效？

Answer 1

手术隆胸是最快、最有效的隆胸方法，假体填充或脂肪填充是很好的方法，缺点是忍受手术痛苦及手术风险。还可以通过食疗、局部按摩、游泳、扩胸运动、积极参加体育锻炼等措施，达到丰胸的作用。食疗可以多吃木瓜、新鲜蜂王浆、豆类、纯奶、猪蹄、瘦肉等食物，既可以补充雌激素，又可以增加蛋白质，达到丰富美容的目的。

Answer 2

乳房发育的大小和自己的身体以及遗传相关，如果在青春期胸部很小，可以增加营养以及进行上肢运动或者是胸部按摩。饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，如奶类、蛋类、豆类、猪蹄、鸡翅、木瓜等，但这些方法达到的效果也是因人而异。胸部停止发育后，要顺其自然，不要有太大的心理压力，平时穿厚一点的胸罩，也能改善外观的美感。