胃痛怎么按摩缓解

Question

我经常会出现胃痛，胃不舒服想自己通过按摩来缓解一下，胃痛怎么按摩缓解？

Answer 1

可以通过穴位的按摩有助于缓解胃痛的情况，平时一定要注意饮食的调节，少吃多餐，多吃点容易消化的食物，少吃一点高脂肪性的食物和甜食，不要吃刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时一定要保持一个良好的心态，作息一定要规律，适当的锻炼运动。要保证充足的睡眠，早睡早起，养成良好的作息习惯。

Answer 2

可以通过按摩来缓解疼痛。如果是怀孕期间出现胃痛，首先考虑是之前有过浅表性胃炎或者是由于在怀孕后不良的生活习惯，妊娠期反应而引起的。可以顺时针进行按摩，平时要少量多餐，不要暴饮暴食，多喝点小米粥，缓解症状，多吃水果，严重的可以口服一些药物进行治疗。