肾虚可能导致失眠,常见于肾阴虚或肾阳虚患者,多伴随心悸、多梦等症状。
1、肾阴虚
肾阴不足导致虚火扰神,表现为入睡困难、夜间盗汗,可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴。
2、肾阳虚
肾阳亏虚引发心神失养,常见早醒、畏寒肢冷,治疗需温补肾阳,推荐金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。
3、气血两虚
肾虚日久累及气血,出现眠浅易醒、乏力,可配合归脾丸、八珍颗粒等益气养血类药物调理。
4、情志失调
肾虚合并焦虑抑郁时失眠加重,需结合疏肝解郁治疗,如逍遥丸、柴胡舒肝散等,必要时联合心理疏导。
日常避免过度劳累,适当食用黑芝麻、核桃等补肾食材,失眠持续需专科就诊排除其他器质性疾病。