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如何预防骨质增生复发

发布时间:2020-08-2863560次浏览

生活中如何预防骨质增生骨质增生是许多中老年朋友常见的一种骨科疾病,很多老年人朋友在骨质增生的折磨下,苦不堪言,骨科医院专家指出:对于骨质增生,重点在于预防,那么,生活中如何预防骨质增生复发呢?下面详细介绍:

1、避免长期剧烈运动。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

2、适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

3、减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。

4、及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎

虽然这种骨质增生可以说是人体内生理变化的表现,它与人体的衰老有关,而从本质上讲更是不能完全对其预防的。但我们可以通过关注上面介绍的这些内容,有效减轻病症。

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2021-02-02

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骨质增生按摩有效吗
骨质增生按摩有效吗?这是很多骨质增生患者想知道的答案,一般患者往往对骨质增生认识不清,而且在经受不住病痛折磨的时候往往就会偏信偏方,不仅不能有效的控制疾病,还可能造成疾病的恶化,给患者带来了巨大的伤害,那么到底按摩能不能缓解骨质增生呢?
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有腰椎的增生在1cm以上,椎间盘脱出可以引起疼痛及硬结,服用药物引起疼痛加重及时到医院排除其他疾病,那么磁共振能检查骨质增生吗?磁共振能查骨质增生的症状很多,做CT不明显的胃肠道反应,所以做骨质增生检查时,磁共振是最主要的检查项目。
腰椎骨质增生有什么症状
腰椎骨质增生表现为腰部疼痛、活动受限、下肢麻木和走路无力。腰椎部位的骨质增生与年龄、劳损、外伤,以及姿势不正确有直接关系。青壮年,腰椎部位出现骨质增生,主要是腰部外伤,以及长时间坐姿不正确,导致腰椎部位反复的受压、牵拉,从而引起骨质增生。中老年,主要是腰椎退行性改变所引起,很易导致腰椎部位的骨质增生、退变,以及椎间盘的退变,从而引起增生、椎间盘突出,进行恶性循环。患者腰部疼痛,在受凉、劳累或长时间保持一种姿势后,会加重,主要是酸痛感以及钝性的疼痛,伴有腰部的活动受限,腰椎增生引起椎管狭窄,压迫到神经也会出现腰部的疼痛,以及下肢或单侧肢体的放射性麻木,长时间行走后无力等情况。需立即到医院针对性的检查,必要时需进行手术治疗。
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2020-08-18

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骨质增生的原因有哪些
骨质增生是关节周围过度损伤、关节不稳定,自然老化以及人体产生代偿性增生等原因引起的。年轻人骨质增生运动员较常见,如举重运动员,长时间负重导致膝关节软骨蜕变,脱变后周围产生反应性增生。老年人骨质增生原因,往往是人自然老化带来反应性增生。膝关节、骨关节最为常见,这种情况往往提示身体衰老功能障碍。骨质增生是身体代偿性反应,只要对基本生活功能影响比较小,一般没有必要通过手术切除。但如果影响较大,不能满足日常生活需求,则需要到医院就诊,通过仔细查体,结合影像学表现提出个体化,针对性最强的治疗方案。
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骨质增生需要注意什么
骨质增生需要注意来减少增生症状出现加重,建议服用对关节韧带老化有延缓作用的药物。骨质增生在临床当中非常常见,病人就诊时有症状,有症状时候就以缓解症状为主。这种症状往往是无菌性炎症,往往跟身体老化退变和局部劳损有关,主要以缓解症状为主。只要不压迫神经,一般不需要手术切除。只有严重刺激神经压迫神经,经过保守治疗无效果,才可能考虑做手术改善或切除,避免神经进一步压迫,引起功能障碍。前没有药物能够消除骨质增生,所以临床中选择药物,一般用营养关节药物,或者是对症缓解药物。
骨质增生要注意什么
骨质增生无不适症状时,一般不需处理,只有出现增生的骨刺,刺激到了局部组织或神经,产生症状才需要治疗。骨质增生的注意事项,在不同时期是不一样的,同时饮食方面也有需要注意的地方。骨质增生疼痛明显时期,又称急性发病期,患者应卧床休息为主,尽量减少疼痛部位的活动量,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,以免症状加重。骨质增生恢复期,要减少患部受刺激,例如潮湿、寒冷等环境因素,这些会对关节、肌肉、神经等组织造成刺激,从而诱发炎症。生活的饮食上应做到均衡饮食,尽量多摄取富含抗氧化剂的食物,如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应。
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2019-12-11

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脚跟骨刺怎么办
脚跟骨刺可以采用放射式冲击波治疗,药物的局部封闭疗法,手术,局部的热敷、理疗等方法进行治疗。一、采用放射式冲击波治疗。一周一次,一般三到五次,其症状可以明显的缓解。二、采用局部的热敷、理疗等方法进行治疗。三、可行药物的局部封闭疗法进行治疗。若其他方法治疗无效,可以考虑手术治疗。对于大部分的跟骨骨刺,并不会引起足跟部的疼痛。经常见到患者做的侧位片子上显示,跟骨结节及折筋膜和趾短屈肌的覆辙部有大小不等的骨刺。但跟骨的骨刺并不是引起足跟部疼痛的常见原因,且其疼痛的程度与骨刺的大小也不成正比。对于跟骨骨刺,只有极少数的病例,可以引起足跟部的疼痛。这可能与骨刺的方向有关,斜向前下方的骨刺会引起疼痛,大多数的足跟骨刺不会引起疼痛不适等症状,因此无需特殊治疗。而对于极少数病例,骨刺可能引起的疼痛患者。
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2019-12-05

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骨质增生吃什么药
骨质增生在生活中是比较熟悉的,对于这种病情要根据病情的实际情况进行治疗,要看病情发展到什么程度。首先这个疾病有的患者是没有明显的疼痛,并且活动没有收到限制,是不需要进行治疗的,这种情况下的骨质增生是由于过度劳累导致的,休息好是没有影响的。其次一些患者的骨质增生伴随有关节炎的情况,并且引起关节出现肿胀以及疼痛的请,是需要治疗关节炎的,注意休息,对关节处进行热敷可以缓解疼痛的,疼痛严重的是可以吃一些药物进行缓解的。最后对于一些患者岁数比较大的,并且出现了这个疾病是不可逆性的关节软骨的损伤,这种主要是消除关节炎症,让关节恢复正常的活动,同时可以吃一些补肾壮骨的药物,外用一些药膏进行治疗。
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膝盖骨质增生的症状
膝盖骨质增生也叫膝关节骨性关节病,好发年龄是中老年。主要症状包括膝关节的疼痛、肿胀、活动受限。X线平片示膝关节间隙变窄以及增生的明显,部分病人伴有韧带损伤或半月板的损伤,所以有时需做磁共振检查。膝关节骨质增生早期大部分病人通过保守治疗都能改善,保守治疗是消炎镇痛药物的应用,包括扶他林、芬必得;氨糖类药物包括普利、维骨力。对症状较重的病人还要局部封闭治疗或关节内注射玻璃酸钠。症状较重、保守治疗无效就需要关节镜治疗或膝关节的置换的手术治疗。