小孩是可以吃黑蒜的吗

Question

我最近买了好多黑蒜，常听我妈说吃黑蒜对身体好，我还给一颗宝宝吃。小孩是可以吃黑蒜的吗？

Answer 1

黑蒜的功效比较多，大人食用对身体有益，但是孩子建议少量服用。黑蒜有消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、降三高、控制血糖、促进睡眠等多种功能；但宝宝建议少吃或不能吃，会不同程度刺激宝宝胃黏膜，引起胃部不适。可以合理喂养宝宝，及时添加辅食，定期预防接种，多带宝宝到户外活动，多晒太阳，增强体质。

Answer 2

黑蒜对人体有益而无害，大人食用可以降血压，控制血糖，但是孩子不易食用，容易刺激孩子的胃黏膜。黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵90-120天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，具有抗氧化、抗酸化的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效，但是孩子不适合吃的。