月经可以按摩吗

Question

我最近几次来月经时总是腰酸、下坠感很重，只想在床上蜷着身子躺着或在地上抱着肚子蹲着，想着去做按摩，也不知道行不行，月经可以按摩吗？

Answer 1

有不少女性在来月经期间出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳酸胀感。其实女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

Answer 2

月经到来时，很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间，最好避开腰部足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。