月经期间能喝艾叶茶吗

Question

我一向月经不正常，朋友说可以喝点艾叶茶，那月经期间能喝艾叶茶吗？

Answer 1

月经期间可以适量饮用艾叶茶。艾叶茶具有温经散寒、缓解痛经的作用，但需注意体质差异与饮用禁忌。

1、温经散寒

艾叶性温，有助于改善宫寒引起的经期腹痛、经血发暗等症状。适合手脚冰凉、经期怕冷的女性饮用。

2、缓解痛经

艾叶中的挥发油成分可舒张子宫平滑肌，减轻原发性痛经。建议经前1-2天开始饮用效果更佳。

3、体质禁忌

阴虚火旺体质者饮用可能加重口干、便秘等症状。经血量过大或经期延长者应避免，防止出血增多。

4、饮用方法

每日用量不超过5克干艾叶，沸水冲泡3-5分钟即可。避免空腹饮用，可与红糖、生姜配伍增强效果。

经期饮食宜温热清淡，避免生冷刺激食物，若出现严重不适或异常出血应及时就医。