睡觉前喝啤酒会胖吗

Question

我最近因为天气炎热，每天晚上都会喝杯啤酒才会睡觉，睡前喝啤酒会胖吗？

Answer 1

睡觉前喝啤酒通常会引起变胖现象，因为过多的摄入酒精有可能会导致体内代谢紊乱，从而引起脂肪酸过多堆积。如果患有高血压以及高血脂在饮酒同时一定要适量，避免导致病情二次复发。平时也可适当的进行户外走动，有利于分散脂肪以及燃烧，对于减肥也能起到辅助。

Answer 2

啤酒会导致肚子上的脂肪变厚，由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成啤酒肚。从而易导致血脂、血压升高。而且经常饮酒导致旧病复发或加重病情，酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。

Answer 3

在睡前适当的喝一瓶酒是不会导致肥胖的，啤酒本来就是热量饮料，啤酒里面带有碳水化合物，和酒精的成分都是非常高的，不过这个还是要看个人体质，如果体质属于喝了酒立马会长小肚子，那就要减少在夜间饮酒的习惯，对饮食上面改善完整，一般是没有问题的，注意休息。