怎么缓解孕吐

Question

因为怀孕最近吐的那叫个厉害，不知道怎么缓解孕吐？

Answer 1

由于每个女性怀孕后体质不一样，所以会出现不同的孕期反应，对于孕吐这是正常的，可以用甘蔗汁和生姜汁在一起煮了喝，效果就非常不错。家里如果有榨汁机，就把生姜榨成汁，把甘蔗也榨成汁，每次煮一小碗喝下去，一天喝三次。对于孕吐厉害，这个时候可以少量多餐，多吃一些蔬菜水果，豆类及其制品，鱼肉营养价值高，也可以适当多吃一些。

Answer 2

对于女性在孕期出现孕吐是正常的，缓解孕吐可以试试柠檬。酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，也可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。苹果。苹果可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。麦片：麦片可以降低体内胆固醇的水平。使用的麦片最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。