产后肚子多久恢复

Question

生完孩子后身体臃肿还有肚子，那么产后肚子多久恢复？

Answer 1

这种问题是很多产后妈妈都比较关注的问题，在营养搭配合理的情况下，肚子很快就恢复了。不过一般的孕妇在生完宝宝以后，差不多三个月，小肚子就会慢慢的减小。产妇在生完宝宝以后的饮食方面也要注意调理，尽量的少吃多餐，吃一些低热量低脂肪的食物，这样就会使小肚子慢慢的减掉。

Answer 2

这也是根据每个人体质的不同而不同，肚子能彻底恢复，应该需要三到六个月的时间。在恢复期间，可以适当的做一些体育锻炼，来促进体型的恢复。尽量不看电视，不看书，不玩手机，水果最好用热水烫一下再吃。保持心情舒畅，保证充足的睡眠有利于身体恢复。