孕妇可以吃河蚌吗?

Question

现在怀孕3个月了，今天买了一些河蚌，孕妇可以吃河蚌吗?？

Answer 1

能吃的。河蚌的营养丰富，主要有以下几种:第一种，河蚌中含有丰富的蛋白质，是造血原料之一，具有养血的作用；第二种，河蚌中含有多种微量元素，尤其是还有人体所必需的锌元素。所以具有益智的功效；第三种，河蚌中含有丰富的维生素，有维生素a、维生素b1、维生素b2等，所以河蚌具有养肝明目的功效，可以用来预防眼疾。

Answer 2

怀孕的人可以吃，河水獭本身属于软体动物，也叫做蛤蜊。从营养学的角度来讲，河蚌里面含有大量的营养物质，有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、铁离子、钙离子、维生素b1、维生素b2，还有多种天冬氨酸。可以补充人体所需要的营养物质。从中医角度来讲，河蚌可除烦清热解毒，可以有效的化痰，还可以改善视力、缓解便秘等。平时建议适量食用，不要吃得特别多，不然有可能会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐。