怀孕了能游泳吗

Question

我怀孕前每周都会去游泳，现在怀孕两个月了，想去游，怀孕了能游泳吗？

Answer 1

怀孕的时候孕妇可以适当游泳。但要注意避免出现私处感染的问题。还应适度运动，步行、骑自行车、游泳等都可以，含有跑、跳等的剧烈运动不适合孕妇。如果孕妇有过流产、早产、死胎史，多胎，妊娠期高血压疾病，妊娠合并内科疾病，阴道流血及胎膜早破等禁忌游泳。游泳时需有人在旁陪伴，时间不宜过长，运动不要过量，一定要注意能量的补充，还应注意卫生及安全。

Answer 2

如果孕前有游泳的习惯，怀孕三个月后也可以正常游泳。要选择水质好的游泳池，温度也不能过低，容易引起疾病入侵。但是游泳的时间要缩短，强度都要减轻。如果有不舒服的感觉，建议不要游泳或者减少次数。游泳后洗个温水澡，并且注意外阴的清洁，避免感染，并且要注意避免着凉，因为孕期的免疫力低下，容易造成感冒。