怀孕多久才稳定

Question

我怀孕三个月了，想去慢跑一下，又怕影响胎儿，怀孕多久才稳定？

Answer 1

怀孕通常在12周后进入相对稳定期，实际稳定时间受到胚胎发育、母体健康状况、既往孕产史、孕期并发症等因素影响。

1、胚胎发育

孕12周前胚胎器官分化关键期，流产概率较高；12周后胎盘功能完善，胎儿发育稳定性提升。

2、母体健康

甲状腺功能异常、糖尿病等慢性病可能延长稳定期，需通过孕前检查及药物控制降低风险。

3、孕产史

有复发性流产或早产史者，稳定期可能延至16周后，需加强孕早期黄体支持及宫颈监测。

4、孕期并发症

前置胎盘、妊娠高血压等并发症会推迟稳定期，需通过超声监测及对症治疗维持妊娠。

建议孕早期避免剧烈运动，均衡补充叶酸和铁剂，定期进行产前检查评估胎儿发育状况。