心火旺失眠怎么调理

Question

我老奶奶今年84岁了，身体不错，就是晚上睡不着觉，今天去找中医，大夫说是心火旺失眠，这个情况该怎么调理呢？

Answer 1

心火旺失眠的情况特别多，失眠有很多原因，其中心火旺比较常见，并且一般合并肝火旺盛或者肾阴不足，心火旺本身也有实火、虚火之分。临床上主要表现为心烦、急躁、失眠、多梦、口舌生疮、小便黄赤，多与思虑过度、情绪不稳、心血暗耗有关。治疗方案主要是宁心安神、滋阴养血，多选用朱砂安神丸、安神定志丸、柏子养心丸等中成药，最好是经中医师辨证论治，针对性更强。同时需要自我放松、调整情绪。

Answer 2

心火旺失眠的情况特别常见，心火旺引起的失眠常表现为心烦不安、口舌生疮、苔黄、脉滑或数，临床治疗心火旺引起的失眠重点在于清心火，中药可选用朱砂安神丸，针灸治疗可选择针刺内关、神门等穴，以及针刺放血等治疗，另外刮痧、拔罐、按摩等方法也可帮助治疗心火旺，按摩治疗可选用涌泉穴以及肾经穴位，以达到引火下行的作用；日常食疗可多食用莲子、黄瓜、萝卜等清火食物。