孕妇可以喝红枣枸杞茶吗

Question

我不喜欢喝白开水，感觉没有味道，但是又不能不喝水，孕妇可以喝红枣枸杞茶吗？

Answer 1

喝红枣枸杞茶的好处有很多，孕妇也可以喝，枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞红枣水的，特别是体质虚弱的孕妇尤其适合喝。