脾虚的食疗

Question

因为脾虚，最近消化一直不好，还吃不下饭，脾虚的食疗方法有哪些？

Answer 1

脾虚是中医的一种辨证结果，对于脾虚的食疗，首先就是要禁忌辛辣控制油腻刺激的食物。建议脾虚患者多吃一些番薯，番薯具有益气通便的作用，同时还可以补脾和血，能改善消化不良所引起的肠胃胀气。建议脾虚患者每天早晨喝点。建议脾虚患者每天早晨喝点粥，比如说薏米粥、山药粥、芡实粥、莲子粥等。