如何去粉刺

Question

天气热了皮肤特别油，很容易长痘痘粉刺，应该如何去粉刺？

Answer 1

去除粉刺可通过清洁控油、局部用药、医美治疗、调整生活习惯等方式改善。粉刺主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或强皂基的洗面奶。清洁后使用含锌或水杨酸的控油爽肤水，帮助减少皮脂堆积。

2、局部用药

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸改善毛囊角化，过氧苯甲酰抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素减轻炎症反应。

3、医美治疗

顽固性粉刺可选择果酸焕肤或红蓝光治疗。果酸促进角质代谢，红蓝光杀菌消炎。治疗需在专业机构进行，3-5次为一疗程。

4、生活习惯

避免熬夜及高糖高脂饮食，减少奶制品摄入。勤换枕巾毛巾，不用手挤压粉刺，防止继发感染和色素沉着。

粉刺改善需持续4-8周，严重者建议皮肤科就诊。日常注意防晒，选择标注"非致痘"的护肤品，保持饮食清淡。