桃胶的作用与吃法

Question

感觉最近皮肤不是很好，还长了很多皱纹，被推荐吃桃胶，桃胶的作用与吃法有什么？

Answer 1

桃胶里面含有的半乳糖有着很好的补脑益智作用。同时里面含有的物质不饱和脂肪酸以及多种单糖对于血糖和血脂都有着很好的控制作用。另外糖浆里面所含有的植物胶原蛋白是非常丰富的，所以对皮肤非常有好处。平时最好不要吃的太多，每天吃一小碗即可。