总想睡觉没精神怎么回事

Question

上班的时候总感觉自己什么也没干就特别困，经常想睡觉，总想睡觉没精神怎么回事？

Answer 1

总是很没有精神，一般都是身体出现了异常，比如说脑部血管病变或者是血管狭窄，都有可能造成人没有精神。血液流通不畅，低血压或者是脑供血出现了问题，不仅会造成，总想睡觉没精神，还会让人身体没有力气，身体的免疫力也会受到影响。营养不良也会造成类似症状。

Answer 2

总是想要睡觉没有精神考虑是气血不足导致的嗜睡、疲劳和精神缺乏的症状。可以采用滋补气血的药物来进行缓解治疗。如果是比较严重应及时到当地医院进行详细检查，对症来治疗。平时要保持自己的生活规律，多进行一些有氧运动，来增强自身的免疫力。

Answer 3

总想睡觉没精神，很有可能是身体血液循环出现了问题，比如说血液粘稠度上升血糖过高的时候就会有这种症状。除了血液循环出现问题外，气血亏虚也会造成人没有精神。气血亏虚的患者不仅会没有精神，还会出现消化不良，有一些患者会因此而变得体型消瘦，体质会明显下降。

Answer 4

总想睡觉精神不佳主要考虑是精神衰弱的原因造成的，有时候人在过度疲劳的时候需要得到有效的休息，如果休息不好就会出现这个症状，在这种情况下就需要补充睡眠来缓解此现象，通常要养成长期锻炼的习惯，早睡早起，保持良好的心态，适当的放松心情，可以吃一些宁心安神的药物来进行有效的调理。